2026年夏令時間又嚟啦！今個星期晚點解要較快鐘？

當星期日清晨，屋企個布穀鳥鐘突然唔準，或者床頭個電波鐘突然顯示多咗一個鐘，咁就即係：2026年夏令時間又嚟啦！喺3月28號星期六晚轉去29號星期日嘅凌晨，時針會喺凌晨2點正，一下子跳到去3點正。即係話：大家會冇咗一個鐘頭覺好瞓，但夜晚就會遲啲先天黑。我而家喺伯恩呢度，覺得我哋好似年年都要重新討論一次，到底仲係咪咁樣較鐘法，仲有冇意思。

幾時較鐘？夏令時間嘅確實日子

可以肯定嘅係：2026年嘅較鐘時間都係跟返以往嘅做法，喺三月最後一個星期日。如果你星期六（3月28號）出去玩，就要記住嗰晚嘅官方時間係短咗一個鐘㗎。轉咗夏令時間之後，朝早起身會暗少少，但放工就可以享受日光。我感覺係，一班晏起身嘅人會鬧得比較犀利，但鍾意夜晚活動嘅人就開心啲。

點解我哋要較鐘？講咗好耐話取消，最後又點呢？

其實之前唔係話好大機會取消嘅咩？歐盟委員會幾年前做過一個民意調查，大部分參加嘅人都話想要永久夏令時間。但之後嚟咗個新冠疫情，跟住又俄烏戰爭，突然間呢個議題又收返入櫃桶底。到咗依家，2026年較鐘前夕，又有一啲新研究同討論喺媒體出現。布魯塞爾方面似乎計劃再做一次新嘅調查，研究吓每年較兩次鐘對健康同經濟有咩影響。瑞士唔係歐盟國家，當然會密切留意。我哋就好似歐洲時間大海入面嘅一個小島，如果自己搞一套，應該都幾唔方便——試諗吓，如果我哋嘅時間突然同德國或者意大利唔同，火車班次同商業會議都會亂晒龍。

我之前同一個蘇黎世嘅朋友傾開，佢話：「只要歐盟自己都未有共識，我哋呢度都唔會有任何變動。」呢句說話又真係有道理。雖然瑞士聯邦委員會成日都有強調，話會睇住歐洲嘅發展，但自己就唔係好急。對於政府部門嚟講，較鐘可能只係例行公事，一年兩次，搞到有啲新聞出吓，同埋畀人喺茶餘飯後多個話題傾吓咁解。

較來較去，其實有咩好處唔好處？

• 支持派話：夜晚光猛啲，放工可以去啤酒花園坐下、跑步或者踩單車，好多人鍾意咁樣。
• 反對派話：擾亂生理時鐘，尤其係細路仔同長者，好多時要幾日時間先適應到。
• 有爭議嘅位：話就話可以慳電，但現代研究顯示，實際慳到嘅好少——只不過係將用電時間推遲或者提早，視乎情況。
• 冇爭議嘅位：呢場討論本身，同較鐘呢件事一樣咁準時，年年都嚟一次。

適應夏令時間小貼士

為免大家搞錯時間，我以過來人身份畀個貼士大家：最好星期六晚就較好晒啲要人手較嘅鐘，咁星期日朝就可以安心起身。手提電話同電腦會自動更新——如果你星期日搭車，啲交通App會顯示正確時間㗎。另外，畀幾日時間自己身體去適應，儘量曬多啲日光，最好星期日即刻落街行個圈。雖然2026年轉夏令時間係麻煩啲，但呢件事同春天嘅來臨係分唔開嘅——就好似第一批開嘅花，同埋夜晚開始叫嘅草蜢一樣。咁樣諗，又好似有啲意思。

記住啦：喺3月29號凌晨，記得較快你嘅鐘一個鐘。然後，就可以去露台享受吓個長夜，唞唞——直到10月我哋又玩多次，不過係較返慢。喺呢段時間之前，就盡情享受夏令時間啦！