Tidsskiftet 2026: Derfor stiller vi uret om til sommertid i weekenden

Når gøguret pludselig opfører sig underligt, eller radiostyret ur ved sengen viser en time mere en søndag morgen, så er det tid igen: Tidsskiftet til sommertid 2026 står for døren. Natten til den 29. marts hopper viserne fra kl. 02.00 frem til kl. 03.00. Det betyder: Vi mister en times søvn, men til gengæld er der lyst længere om aftenen. Jeg sidder her i København og har fornemmelsen af, at vi år efter år diskuterer, om det her overhovedet giver mening længere.

Hvornår skifter vi helt præcist? Datoen for tidsskiftet

Det er sikkert: Tidsskiftet 2026 følger den vante rytme. Det sker den sidste søndag i marts. Så hvis du er til fest lørdag den 28. marts, så husk lige, at natten officielt er en time kortere. Sommertid betyder for os, at det er lidt mørkere, når vi står op, men at vi kan nyde fritiden i dagslys. Jeg tror, de morgenfriske bander lidt over det, mens aftenmenneskene jubler.

Hvorfor stiller vi egentlig om? Og hvad blev der af afskaffelsen?

Der var jo engang planer om en stor afskaffelse. EU-Kommissionen lavede for år tilbage en undersøgelse, og et stort flertal ønskede permanent sommertid. Men så kom corona, og så kom krigen i Ukraine, og pludselig var emnet igen forsvundet i en skuffe. Nu, op til tidsskiftet 2026, dukker der igen nye studier og debatter op i medierne. Bruxelles planlægger angiveligt at starte en ny undersøgelse af, hvordan det halvårlige fikseri med uret påvirker sundhed og økonomi. Danmark, som EU-medlem, følger selvfølgelig med. En dansk særløsning ville være upraktisk – forestil dig, hvis vi pludselig havde en anden tid end Tyskland eller Sverige. Det ville skabe kaos i togtrafikken og med mødetider.

Jeg snakkede for nylig med en kollega, der sagde: "Så længe EU ikke kan blive enige, sker der ikke noget herhjemme." Og der er noget om snakken. Tidsskiftet er for myndighederne nok bare en rutinesag, der to gange om året skaber overskrifter – og giver god debat ved frokostbordet.

Hvad er fordelene og ulemperne? Et hurtigt overblik

• Fordel: Lyse aftener – perfekt til en øl i haven, en løbetur eller cykelturen hjem. Det sætter mange pris på.
• Ulempe: Døgnrytmen kommer i ubalance. Især børn og ældre kan have det svært med omstillingen i flere dage.
• Kontrovers: Det skulle angiveligt spare energi. Moderne undersøgelser viser dog, at effekten er minimal – vi varmer op tidligere eller tænder lyset længere, alt efter hvad.
• Ubetinget: Debatten om tidsskiftet er efterhånden lige så regelmæssig som selve tidsskiftet.

Praktiske tips til overgangen til sommertid

For at I ikke går helt i baglås, her er mit bedste råd som gammel i gamet: Stil de mekaniske ure helst lørdag aften, så har I ro på om søndagen. Mobiler og computere klarer det automatisk – så når I stiger på toget søndag, viser rejseplanen den rigtige tid. Og giv kroppen et par dage til at vænne sig til det. Få masser af dagslys, tag gerne en gåtur søndag. Tidsskiftet 2026 er irriterende, men det hører nu engang foråret til – ligesom de første blomster og de fugle, der begynder at synge igen om morgenen. Det har på en måde også sin charme.

Altså, husk det: Natten til den 29. marts stiller vi uret en time frem. Og så gælder det: Ud på altanen, nyd den længere aften og træk vejret – indtil vi i oktober skal igennem det samme nummer den anden vej. Indtil da: Lad os nyde sommertiden!