시즈앤그로스 후기 및 사용법: 그 ‘생각 정리’가 이렇게 달라진다고?
최근 몇 년 사이, 라이프로그나 저널링 관련 앱들은 정말 셀 수 없을 정도로 등장했다가 사라지곤 했다. 모두 ‘자기 자신을 돌아보게 한다’, ‘생각을 맑게 한다’는 말을 내세우지만, 결국 대부분 사흘 만에 손을 놓게 마련이었다. 그런 와중에 요즘 조용히 사용자 수를 늘려가고 있는 앱이 바로 ‘시즈앤그로스’다. 이미 아는 사람들 사이에서는 “일반 일기 앱과는 차원이 다르다”는 말까지 나오고 있어서, 꽤 궁금해하는 분들도 많을 것 같다.
‘기록’에서 ‘성장’으로. 발상의 전환이 놀랍다
실제로 사용해보고 가장 먼저 놀란 점은, 단순히 텍스트를 입력하는 도구가 아니라는 것이다. 시즈앤그로스는 자신의 생각을 ‘씨앗(Seeds)’으로 기록하고, 그것을 시간이 지남에 따라 ‘성장(Growth)’시킨다는 독특한 콘셉트를 가지고 있다. 전혀 새로운 시각이지 않나 싶다. 예를 들어, 문득 떠오른 아이디어나 오늘 있었던 일에 대한 찝찝함을 입력하면, 앱이 “이것은 어떤 의미를 가질까?”, “다음에는 어떤 행동을 취해야 할까?”와 같은 질문을 던져준다. 마치 나만을 위한 전문 퍼실리테이터가 곁에 있는 듯한 느낌이다.
그 과정이 매우 자연스러워서, 내가 미처 깨닫지 못했던 감정의 깊은 곳에 있던 ‘정말로 하고 싶었던 말’이나 ‘취해야 할 다음 행동’이 저절로 말로 표현되게 된다. 마치 내 생각이 저절로 정리되고, 또렷한 윤곽을 드러내는 듯한 이 감각은, 솔직히 지금까지의 어떤 메모 앱이나 저널링 앱에서도 경험해보지 못한 것이었다.
시즈앤그로스 사용법: 먼저 ‘작은 씨앗’을 뿌려보자
그렇다고 해서 ‘사용법이 복잡하겠지’라고 생각할 수도 있다. 하지만 이 서비스의 잘한 점은 바로 여기에 있는데, 첫 단계는 정말 간단하다.
- 1단계: 일상 속 ‘깨달음’이나 ‘사건’을 일단 기록한다 – 제목이나 카테고리 같은 건 전혀 생각할 필요 없다. 오늘 있었던 일, 생각난 점, 그냥 그것만 마구잡이로 적어보자.
- 2단계: 앱의 질문에 솔직하게 답한다 – 몇 시간 후, 혹은 다음 날이 될 수도 있다. 앱이 “이것에 대해 어떻게 생각하나요?”라는 알림을 보내준다. 여기에 답변하기만 하면 된다.
- 3단계: 성장한 ‘새싹’을 되돌아본다 – 일주일 정도 계속하면, 처음에는 단순한 불평이나 아이디어였던 것이 구체적인 행동 계획이나 깊은 자기 이해의 형태로 바뀌어 있음을 깨닫게 된다.
이 ‘질문’의 타이밍이 정말 절묘해서, 그냥 쓰고 끝나는 것이 아니라 생각을 숙성시킬 시간을 자연스럽게 만들어준다. 사용자 중에는 “살면서 단 한 번도 사흘 만에 그만둔 적이 없다”는 사람도 있을 정도로, 이 구조가 꾸준히 계속할 수 있는 습관을 확실히 지원해주는 것 같다.
“시즈앤그로스 후기”: 사용자들은 어떻게 느끼고 있을까
궁금한 후기(시즈앤그로스 리뷰)를 살펴보면, 많은 사람들이 “생각이 명확해졌다”, “막연한 불안이 줄었다”와 같은 정신적인 변화를 꼽고 있다. 특히 가장 높은 평가를 받는 부분은 AI의 ‘질문’ 퀄리티다.
“‘이게 정말 당신이 하고 싶은 일인가요?’라는 질문에 순간 멍해졌어요. 그때까지 제가 하고 싶다고 생각했던 일이, 사실은 주변 시선을 의식한 ‘해야 하는 일’이었다는 걸 깨달았거든요.” (30대, 직장인)
“머릿속에서 맴돌던 고민이, 글로 쓰고 질문에 답하다 보니 ‘아, 여기가 진짜 문제였구나’ 하고 정리되는 경험이었어요. 예전에 상담을 받은 적도 있는데, 그에 못지않은 자기 이해를 얻은 기분이에요.” (40대, 자영업)
기존의 일기가 ‘과거의 기록’이라면, 시즈앤그로스는 ‘미래를 위한 씨앗 뿌리기’라는 의견도 많다. 단순한 감정 표출에서 끝나는 것이 아니라, 거기서부터 어떻게 행동으로 옮길지에 대한 ‘다음 단계’까지 이끌어준다는 점이 많은 사용자의 마음을 사로잡은 모양이다.
누구를 위한 시즈앤그로스일까? 활용 가이드
그렇다면 이 서비스는 어떤 사람에게 잘 맞을까? 시즈앤그로스 활용 가이드로서, 몇 가지 해당하는 유형을 정리해보았다.
- 목표는 있는데 좀처럼 실행으로 옮기지 못하는 사람 – 아이디어를 ‘성장’시키는 과정이 구체적인 실행 계획으로 나아가도록 용기를 북돋아준다.
- 자신의 생각이나 감정을 정리하는 게 서툰 사람 – 앱의 질문에 답하다 보면 자연스럽게 논리적으로 정리할 수 있게 된다.
- 왠지 모르게 찝찝한데 원인을 모르겠는 사람 – 끄적이고 대화를 반복하다 보면, 찝찝함의 정체를 말로 표현할 수 있게 해준다.
- 여러 가지 습관화 앱에 도전했다가 매번 실패한 사람 – ‘질문’이라는 능동적인 구조가 계속하는 것에 대한 부담감을 느끼지 않게 해준다.
이러한 ‘증상’ 중 하나라도 해당된다면, 한 번쯤 시도해볼 가치가 충분히 있다고 생각한다. 최근에는 SNS 등에서도 “시즈앤그로스 덕분에 부업을 시작했다”, “인간관계 스트레스가 확 줄었다”는 경험담이 늘어나고 있어, 그 효과를 실감하는 사용자가 확실히 증가하고 있다.
관계자에게 들은 이야기에 따르면, 이 서비스는 단순한 도구 제공으로 그치지 않고, 사용자의 ‘자기 자본’을 높이기 위한 생태계를 구축하려는 목표를 가지고 있다고 한다. 출시된 지는 얼마 되지 않았지만, 그 독특함과 깊은 통찰에 기반한 UX 설계가 앞으로의 새로운 표준이 될지도 모르겠다. 무언가를 바꾸고 싶다면, 나 자신을 더 잘 이해하고 싶다면, 지금 바로 이 ‘씨앗’을 뿌려보길 바란다.