Hjem > Underholdning > Artikkel

Bae Nara avslører treningsfenomen i «I Live Alone» – derfor er «Selfish Home Cating Tøfler Large Capacity Slide Indoor Exercise Board 3-sett» så populært

Underholdning ✍️ 스타워치 에디터 🕒 2026-03-20 18:31 🔥 Visninger: 1
Bae Nara 'I Live Alone' stillbilde

Med en solid skuespillerferdighet finslipt på musikalscenen, har skuespiller Bae Nara tatt fullstendig over stue-TV-ene med alt fra ‘Weak Hero Class 2’ til ‘Your Taste’. Men det er ikke bare dramaseriene hans som skaper overskrifter for tiden. Treningsrutinen hans, som ble vist i forrige ukes episode av MBCs ‘I Live Alone’, har nemlig blitt et landsdekkende «must-have»-fenomen. Blant folk i bransjen er det stadig noen som spør: «Hva er egentlig de tøflene Bae Nara bruker?»

I programmet viste Bae Nara frem et hjemmetreningsområde hvor han utnytter den lille stuen perfekt. Det som virkelig fanget oppmerksomheten, var de spesielle ‘Selfish Home Cating-tøflene’ som ble gitt sammen med en lang plate som lå på gulvet. Det var ikke vanlige innetøfler, men spesialdesignede tøfler for å kunne gli lett på platen under trening. Bae Nara, som som musicalskuespiller kontinuerlig holder seg i form, tok på seg disse tøflene og utførte glatte cating-bevegelser på ‘Large Capacity Slide Indoor Exercise Board’, noe som stimulerte balansesansen og kjernemuskulaturen – til stor begeistring fra seerne.

Utsolgt overalt etter «I Live Alone»: Bae Naras 3-sett for hjemmetrening

Etter sendingen feide han over sanntidssøkene på alle portaler, og søkeordet «Bae Nara hjemmetrening» har vært et hett tema dag etter dag. Spesielt ‘Selfish Home Cating Tøfler Large Capacity Slide Indoor Exercise Board Bae Nara I Live Alone hjemmetrening 3-sett’ som han brukte, har solgt ut på strak arm. Blant forbrukerne går det rykter om at «3-sett-konfigurasjonen som Bae Nara selv brukte er den mest fornuftige», og de som ønsker å trene mer avslappet fra ulike vinkler, ser også etter ‘5-sett Free’-pakken.

Faktisk har Bae Naras gode kroppskontroll vært kjent lenge. Han bygde et solid fundament ved å studere musicalskuespill ved Seoul University of the Arts, og er en atlet som mestrer både intense koreografier på scenen og actionscener i dramaserier. De kraftfulle prestasjonene i musikaler som ‘Kinky Boots’ og ‘West Side Story’ er allerede legendariske blant musicalfans.

Hjemmetreningsmetoden han viste i ‘I Live Alone’ denne gangen har fått ekstra oppmerksomhet fordi den ikke krever eget treningsutstyr. I tillegg skal han ifølge innsidere i produksjonen være så glad i denne platen at han bruker den til å varme opp i pausene under innspillinger.

  • Glideplate for innendørstrening: Gjør det mulig å trene nedre del av kroppen og kjernemuskulaturen effektivt med øvelser som utfall og sidesteg, selv på liten plass.
  • Spesialtøfler for hjemmecating: Minimerer friksjonen på platen for å muliggjøre glatte bevegelser uten å belaste leddene.
  • Stor pakke med flere størrelser: Fra 3-sett til 5-sett, slik at du kan velge basert på plass og intensitet – passer like godt for nybegynnere som for viderekomne.

Etter å ha gjort sterkt inntrykk som Na Baek-jin i ‘Weak Hero Class 2’ i fjor, og vist en romantisk side i SBS ‘Wooju Merimi’, utvider Bae Nara sitt skuespiller-spekter. Med denne ‘I Live Alone’-opptredenen har han befestet sitt image som mer enn «en god skuespiller» – han er nå et ekte «forbilde» som både trener godt og holder orden hjemme. Spesielt Selfish Home Cating Tøfler Large Capacity Slide Indoor Exercise Board som han brukte, vil nok fortsette å bli forbundet med «Bae Nara-utstyret» en god stund fremover.

Bae Nara beveger seg sømløst mellom musikalscenen og TV-skjermen. Det blir spennende å følge hans neste steg, og se om hans hjemmetreningsrutine, som mange nå ønsker å kopiere, fortsetter å skape overskrifter.