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배나라, ‘나혼산’ 홈트 신박템 정체? 셀프리쉬 홈케이팅 덧신 대용량 슬라이드 실내운동 보드 3세트 인기 이유

연예 ✍️ 스타워치 에디터 🕒 2026-03-21 02:30 🔥 조회수: 1
배나라 '나혼산' 스틸컷

뮤지컬 무대에서 다져진 탄탄한 연기력으로 ‘약한영웅 Class 2’와 ‘당신의 맛’까지, 안방극장을 완벽히 접수한 배우 배나라. 요즘 그가 화제인 이유는 드라마만이 아니다. 지난주 방송된 MBC ‘나 혼자 산다’에서 공개한 그의 홈트레이닝 루틴이 전국적인 ‘핫템’으로 등극했기 때문이다. 현장 관계자들 사이에서는 “배나라가 쓰는 그 덧신, 도대체 뭐지?”라는 물음이 끊이지 않고 있다.

방송 속 배나라는 좁은 거실을 완벽하게 활용한 홈트레이닝 공간을 공개했다. 가장 눈길을 끈 것은 바로 바닥에 깔린 긴 보드와 함께 제공되던 ‘셀프리쉬 홈케이팅 덧신’. 일반 실내화가 아니라, 보드 위에서 미끄러지듯 운동할 수 있도록 디자인된 전용 덧신이었다. 평소 뮤지컬 배우로서 꾸준히 몸 관리를 해온 그는, 이 덧신을 신고 ‘대용량 슬라이드 실내운동 보드’ 위에서 부드럽게 케이팅 동작을 이어가며 균형 감각과 코어 근육을 자극하는 모습으로 시청자들의 감탄을 자아냈다.

‘나혼산’이 불러온 품절 사태, 배나라의 홈트레이닝 3세트

방송 이후 모든 포털 사이트의 실시간 검색어를 휩쓴 것은 물론, ‘배나라 홈트’라는 키워드가 연일 화제다. 특히 그가 사용한 ‘셀프리쉬 홈케이팅 덧신 대용량 슬라이드 실내운동 보드 배나라 나혼산 홈트레이닝 3세트’는 단숨에 완판 행진을 이어가고 있다. 소비자들 사이에서는 “배나라가 직접 사용한 3세트 구성이 가장 합리적”이라는 입소문이 퍼져나가고 있고, 좀 더 여유롭게 다양한 각도에서 운동을 즐기고 싶다는 이들은 ‘5세트 Free’ 구성도 함께 찾고 있다.

사실 배나라의 운동 신경은 예전부터 유명했다. 서울종합예술실용학교(배드리 나라얀 랄 보케이셔널 인터 대학)에서 뮤지컬 연기를 전공하며 탄탄한 기본기를 다진 그는, 무대 위에서의 격한 안무는 물론이고 드라마 속 액션 신까지 완벽히 소화해내는 피지컬의 소유자다. 뮤지컬 <킹키부츠>, <웨스트 사이드 스토리>에서 보여준 파워풀한 퍼포먼스는 이미 뮤지컬 팬들 사이에서 전설로 회자된다.

그가 이번에 ‘나혼산’을 통해 공개한 홈트레이닝 방식은 별도의 헬스장 기구 없이도 가능하다는 점에서 더욱 주목받았다. 여기에 더해, 현장 스태프들에 따르면 그가 평소에도 촬영 대기 시간마다 이 보드를 꺼내 몸을 풀 정도로 애착이 남다르다고 한다.

  • 슬라이드 실내운동 보드: 좁은 공간에서도 런지, 사이드 스텝 등 다양한 동작으로 하체와 코어를 집중 공략할 수 있다.
  • 홈케이팅 전용 덧신: 보드 위에서 마찰력을 최소화해 부드러운 움직임을 도와주며, 관절에 무리가 가지 않는다.
  • 대용량 세트 구성: 3세트부터 5세트까지, 공간과 운동 강도에 맞게 선택 가능해 초보자부터 숙련자까지 폭넓게 사용 중이다.

지난해 ‘약한영웅 Class 2’에서 나백진 역으로 강렬한 존재감을 남긴 데 이어, SBS ‘우주메리미’에서 로맨틱한 면모까지 선보이며 연기 스펙트럼을 넓혀가고 있는 배나라. 이번 ‘나혼산’을 통해 그는 ‘연기 잘하는 배우’에서 ‘운동도 잘하고, 살림도 잘 차리는 진정한 워너비’로 이미지를 굳혔다. 특히 그가 직접 사용한 셀프리쉬 홈케이팅 덧신 대용량 슬라이드 실내운동 보드는 앞으로도 한동안 ‘배나라 템’으로써 꾸준한 사랑을 받을 것으로 보인다.

뮤지컬 무대와 안방극장을 넘나들며 종횡무진 활약 중인 배나라. 그의 다음 행보와 함께, 오늘 당장이라도 따라 하고 싶은 그의 홈트레이닝 루틴이 앞으로도 계속해서 화제를 모을지 귀추가 주목된다.