Heute ist Frauentag: Botschaften, Rituale und Ehrungen zum Feiern des Tages
Wir wachen auf und spüren es sofort: heute ist Frauentag. Und es ist nicht einfach nur ein weiterer Sonntag im Kalender, nein. Es ist einer dieser Tage, an dem wir innehalten, tief durchatmen und sowohl die Last als auch die Leichtigkeit spüren, die Frau zu sein. Egal ob im Quartier oder in der Stadt, die Gespräche drehen sich um eines: Wie wir auf uns achten, uns gegenseitig stärken und uns an diesem Datum feiern, das in erster Linie unseres ist.
Ich habe an meine Freundinnen gedacht, an die Frauen in meiner Familie, und da kam der Wunsch auf, etwas Besonderes zu tun. Aber es braucht nicht viel, wirklich nicht. Manchmal hebt schon eine kleine Aufmerksamkeit die Stimmung. Und wo wir gerade von Stimmung sprechen: Haben Sie schon bemerkt, wie sehr die weibliche Energie die Verbindung zur Erde, zum Wasser, zum Heiligen sucht? Nichts geht über ein Kräuterbad, um die Seele zu waschen und das Selbstwertgefüge auf Hochtouren zu bringen.
Rituale, die wir von Herzen machen
Wenn ich eines von den älteren Frauen gelernt habe, dann dass Rituale eine ernste Sache sind. Sie müssen nicht kompliziert sein: Es kann bedeuten, eine rosa Kerze anzuzünden und dabei zu wiederholen "Ich verdiene es, ich kann es, ich bin es". Es kann bedeuten, ein Bad mit Rosenblättern und Rosmarin vorzubereiten, das Wasser langsam über sich rieseln zu lassen und zu spüren, wie jeder Tropfen die Kraft erneuert, die von innen kommt. Heute, mehr denn je, brauchen wir diese Momente. Und für diejenigen, die der Energie der Orixás nahestehen, wie wäre es mit einem Bad zu Ehren Oxúns, um Sanftmut und Wohlstand zu wecken? Oder eines für Iansã, um Fesseln zu durchtrennen und unbeschwert weiterzugehen? Glauben Sie mir: Das Wasser nimmt mit, was belastet, und bringt den Glanz zurück.
Und es muss nicht nur ein Bad sein. Drei eigene gute Eigenschaften auf einen Zettel zu schreiben und an den Spiegel zu heften, oder einfach allein im Zimmer zu tanzen und jenes Lied zu hören, das einen stark fühlen lässt – alles ist erlaubt. Wichtig ist die Absicht, die Achtsamkeit uns selbst gegenüber. Schliesslich strahlt eine Frau, die auf sich achtet, diese gute Energie aus und steckt andere damit an.
Worte, die im Gedächtnis bleiben
Ich erinnere mich gut an einen Satz von Isabel Keats, der wie massgeschneidert für heute ist: "Die Stärke einer Frau liegt nicht in der Rüstung, die sie trägt, sondern in der Verletzlichkeit, die sie zu zeigen den Mut hat." Genau das ist es: Wir sind gerade dann stark, wenn wir uns erlauben zu fühlen, wenn wir weinen, wenn wir umarmen, wenn wir aufstehen und weitergehen. Und Gisele Gama, die wir so bewundern, sagt immer eine Wahrheit: "Unsere Geschichte schreiben wir selbst, mit Tinte aus Mut und dem Blut einer Kämpferin." Man spürt die Kraft darin, nicht wahr?
Deshalb habe ich hier ein paar Ideen für Botschaften zusammengestellt, die Sie jenen Frauen schicken können, die Teil Ihres Lebens sind. Sie können sie übernehmen, anpassen, auf Ihre Art senden:
- Für die beste Freundin: "Mädchen, schau uns an! So viele Kämpfe, so viel Gelächter, und hier stehen wir, stärker denn je. Heute ist unser Tag, und ich bin so dankbar, dich an meiner Seite zu haben. Mögen wir uns weiterhin gegenseitig stützen, aufrichten und gemeinsam strahlen. Alles Gute zum Frauentag für uns!"
- Für die Mutter oder Grossmutter: "Du bist mein Fundament, mein Hafen, meine Inspiration. Alles, was ich bin, verdanke ich dir. Möge dein Tag leicht, schön und voller Liebe sein, so wie du es immer für mich warst. Ich hab dich unendlich lieb."
- An dich selbst (ja, schreib es auf und lies es laut vor): "Ich schaue in den Spiegel und sehe eine Frau, die schon so viel durchgemacht hat, die heimlich geweint, laut gelacht, geliebt, Fehler gemacht und es richtig gemacht hat. Und trotzdem stehe ich immer noch aufrecht da, stärker, schöner, mehr ich selbst. Heute feiere ich mich, ehre mich und liebe mich."
Gemeinsam strahlen wir heller
Wissen Sie, was wirklich zählt? Der Frauentag ist in erster Linie eine Erinnerung daran, wie grossartig wir sind. Wir jonglieren tausend Dinge, kümmern uns um alle, kämpfen um unseren Platz und finden trotzdem noch Zeit zu träumen. Aber man muss nicht alles allein schaffen, nein. Wenn eine Frau der anderen hilft, entsteht eine Kraft, die die Welt bewegen kann. Es ist die Freundin, die zuhört, die Nachbarin, die Unterstützung bietet, die Fremde, deren Blick sich auf der Strasse kreuzt und die einen versteht, ohne Worte.
Heute, am 8. März 2026, wünsche ich mir, dass wir liebevoll auf uns blicken, uns mit Ritualen stärken, uns von Worten berühren lassen und vor allem zusammenhalten. Denn alleine kommt man schnell voran, aber gemeinsam kommt man weit. Möge diese weibliche Energie uns heute und immer umhüllen, beschützen und inspirieren. Auf uns, Frauen!