傑米·戴蒙：AI 如何將每週工時縮短為 3.5 天——未來生活指南

不是每天都有世界級的銀行巨頭能讓我們停下腳步、真正豎耳傾聽。但當傑米·戴蒙開口時，聰明的人都知道要仔細聽。根據接近摩根大通高層的內部消息人士透露，戴蒙近日分享了一個讓資深主管們都目瞪口呆的願景。這個訊息既激進又充滿希望：人工智慧將把下一代的每週工時縮短為 3.5 天。而且，他已經有一套達成這個目標的計畫。

傑米·戴蒙評論：為什麼這次你該相信他

許多人聽傑米·戴蒙演講已經好幾年了。有人稱他為「美國金融界的預言家」，也有人只叫他「那位預見金融海嘯的老闆」。在這篇傑米·戴蒙評論中，我們不用翻出他過去的預測。現在最重要的是他 2026 年 4 月的最新談話——這些來自閉門會議的內容最近剛流傳到公眾視野。戴蒙主張，人工智慧不僅會提升銀行業的效率，更會徹底改寫我們對工作週的定義。對於正在成長的年輕一代（也就是 Z 世代與更年輕的族群），他預測每週工作 3.5 天將成為常態。剩下的時間呢？可以用來陪伴家人、發展嗜好，或者甚至投入癌症治療——他自己就曾舉這個例子來說明釋放出來的時間可以如何運用。

這不是遙遠的願景。摩根大通已經在內部推出 AI 工具，自動化處理過去耗費數小時的任務。據說戴蒙曾在閉門會議中說：「我們每天都在見證這種改變。」現在的問題不再是 AI 會不會改變職場，而是我們該如何最好地運用這波轉型。

面對新現實的傑米·戴蒙指南

那麼，我們該如何因應這個過渡期？以下就是你的傑米·戴蒙指南。無論是主管、員工還是政策制定者，都需要圍繞三個主要領域來重新思考：

• 重新分配時間：當 AI 接手例行性的分析與報表工作，就能釋放出時間給策略規劃、創意發想與人際互動。戴蒙強調，情緒智商將變得比以往更重要——尤其對年輕一代來說，他們必須學習如何同時與機器以及不同世代的同事協作。
• 地緣政治意識：戴蒙近期與高層政治人物對談時警告，不能忽視全球緊張局勢。單靠 AI 無法解決貿易衝突或安全風險。他的建議是：運用多出來的時間去了解你周遭的世界。能把科技洞察力與地緣政治判斷力結合起來的人，才會是明天的贏家。
• 終身學習：工時縮短不代表能力可以打折。相反地，戴蒙鼓勵大家把多出來的休息日用來有系統地更新技能。摩根大通內部已有 AI 倫理與數據素養課程，他認為其他公司也應該跟進。

如何將傑米·戴蒙的觀點運用到你的職涯

或許你正在想：「這對大城市的銀行家來說很美好，但對我在台北（或高雄、台中）呢？」重點是，這些原則放諸四海皆準。讓我來告訴你如何將傑米·戴蒙的想法實際應用在生活中，完全不需要是摩根大通的員工。

第一：從小處著手。檢視你每週的工作任務。哪三件事最花時間，卻又最缺乏人性價值？可能是整理電子郵件、製作標準報表，或是安排會議。現在已經有 AI 工具（很多免費或價格親民）可以處理這些事情。戴蒙的重點不是每個人都要會寫自己的聊天機器人，而是每個人都要學會放心地把工作交給機器。

第二：投資在人際技能上。當傑米·戴蒙談到情緒智商對 Z 世代的重要性時，他是在呼籲大家覺醒。科技可以模擬同理心，但無法取代真正的理解。運用你省下來的時間去培養人際關係——無論在職場還是家庭。這才是真正價值所在。

第三：對地緣政治保持好奇。沒錯，這聽起來很沉重，但戴蒙說得對：AI 的發展並非在真空環境中。法規、貿易壁壘與資料主權都會影響兩年後你能使用哪些工具。關注布魯塞爾、華盛頓和北京的動向——但不用搞到疑神疑鬼。每週花一點時間快速瀏覽新聞就夠了。

批評聲浪與未來之路

當然，不是每個人都樂見其成。歐洲的工會已經質疑，生產力提升的成果是否真的會回饋給勞工，還是只會帶來更高的工作要求，卻沒有縮短工時。戴蒙回應，這取決於管理階層與立法者能否確保紅利公平分配。他指出，摩根大通本身已在某些部門試行每週工作四天，目前的結果無論在員工福祉或公司盈餘上都出乎意料地正面。

對我們台灣來說，我們本來就有高度信任導向的職場文化以及相對短的工時，起跑點算是相當有利。但傑米·戴蒙提醒我們，沒有人能躺在功勞簿上睡大覺。未來終究會來——問題在於我們是主動塑造它，還是等到它兵臨城下才被動反應。

所以，親愛的讀者：下次你在商業 Podcast 裡聽到「傑米·戴蒙」這個名字時，別急著關掉。反而要仔細聽聽那些具體而微的小建議。因為跟許多其他企業領袖不同，他不是為了講話而講話。他開口，是因為他真的有一套計畫。而那套計畫，也包括你。